LYHYTTERAPIA

Tarjoamme yksilö-, pari- ja ryhmäterapiaa. 

Tapaamisia on tyypillisesti 1-20 kertaa. Lyhyessäkin ajassa voi tapahtua paljon hyvää, ja joskus alle viisi käyntiä riittää kirkastamaan ajatuksia ja keventämään oloa.

Ota yhteyttä matalalla kynnyksellä.

Syitä tulla terapiaan on monia. Yleisimpiä syitä ovat  ahdistus, työmurheet, parisuhdeongelmat, elämäntilanteen sekavuus, masennus, ihmissuhdehaasteet, jaksaminen ja uuden elämänsuunnan hahmottaminen. 

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia keskittyy tulevaisuuteen ja uskoo, että ihmisellä itsellään on tarvittavat voimavarat ja kyvyt ratkaista ongelmiaan. Kyvyt voivat vain olla hetkellisesti hukassa. Terapeutti auttaa sinua löytämään ne uudelleen.

Lyhytterapiaan ei vaadita lääkärin lähetettä. Terapia on luottamuksellista eikä siitä tehdä kirjauksia.